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做一个快乐阳光的准妈妈

2020-6-18 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   不良情绪对胎儿的危害   医学专家研究,孕妇情绪可以直接作为一个思维的信息传给腹中的胎儿,妇女在怀孕时候情绪的好坏,对腹中胎儿有很大的影响,会影响胎儿的生长发育。在刚开始怀孕的1~3月,妈妈情绪...

  不良情绪对胎儿的危害

  医学专家研究,孕妇情绪可以直接作为一个思维的信息传给腹中的胎儿,妇女在怀孕时候情绪的好坏,对腹中胎儿有很大的影响,会影响胎儿的生长发育。在刚开始怀孕的1~3月,妈妈情绪过分低落抑郁,有可能造成胎儿唇腭的畸形;在怀孕7~10周时,妈妈过分的激动或者大悲的不良情绪,还可能会导致流产。如果妈妈在怀孕期间,长期处于忧愁、悲哀、痛苦、郁闷,都会对胎儿有不良影响。即便是出生,婴儿的体重也会比正常的孩子轻,更容易受惊吓和容易生病。而且长期受妈妈不良情绪影响,孩子以后的性格会波动很大,不稳定。那么如何让腹中的宝宝健康快乐地成长呢?以下几点,作为准妈妈应该要注意的。

  让心情快乐起来

江西配资  做为准妈妈,闲暇时,不妨多翻看一些精装时尚服装或者育儿书。做了准妈妈的人,一般对书里的亲子照会很感兴趣,碰到漂亮妈妈和聪明漂亮的宝宝亲子合影照,你可以把这样的图片剪下来,贴在自己的笔记本上,或卧室的门上,或者放在自己一抬头就可以看到的墙上。如一些风景优美的蓝色大海,或者青青草原,再或者是鲜花盛开等漂亮美丽的图片,放在自己的视线里,让自己随时随地都能看到这样漂亮的图片。不知不觉,也让自己的心情每天都愉悦快乐起来。妈妈快乐开朗的心情也同样会影响腹中的宝宝,他必然会在腹中欢快起来。

  轻缓抒情的音乐

  除了享受能让妈妈视觉上感觉到快乐以外,对音乐的爱好也会让妈妈保持着轻松愉快的心情。因为科学家研究发现,音乐对胎儿着安抚养神作用,对胎儿的听力也一定的刺激作用。尤其是那些舒缓柔和的音乐,可以让孕期妈妈变得轻松快乐起来。

  每天早晨,妈妈不妨在晨曦初露中,在灿烂明媚的阳光里,打开窗户,让清新新鲜的空气流进来,再放上许多钢琴或小提琴协奏曲,中国古筝和琵琶曲等。在《蓝色多瑙河》或者《春江花月夜》的音乐里,妈妈可一边抚摸着腹中的宝贝,一边轻声细语地说:“宝贝,你听到这美丽的音乐了吗?你看那蓝色的多瑙河多美啊?你听到那浪花的笑声了吗?”或者:“宝宝,你看到那春天的江水了吗?那看那江旁的盛开的粉色的桃花了吗?”腹中的宝宝就会一动不动,安安静静,似乎沉浸到这美妙的音乐声里去。

  注意自己的仪表

江西配资  有些妈妈一怀孕就不再注意外表了,这样的想法是不对的。孕期妈妈对自己仪表的注意,就是对怀孕持一种乐观积极的态度。妈妈也可在心情好时化一些淡妆,自己用卷筒做做头发,穿一些带有动物性图案,质地柔软漂亮的孕妇服装。还根据季节的不同买许多鲜花来装饰房间等方法,让自己心情始终处于一种积极快乐的状态。不用说妈妈这种乐观的态度对腹中的宝宝起着潜移默化的感染作用。

  想象美好的东西

江西配资  很多妈妈怀孕以后,就会整日提心调胆,甚至胡思乱想,生怕自己生不出健康的宝宝。尤其是一些高龄也是高危的孕妇妈妈,听到医生给她们的忠告以后,更是忧心忡忡。其实,怀孕是一种正常的现象,也是女人必须经历的一个人生过程。准妈妈们尽量不要去想这些对怀孕不利的因素,避免影响自己的情绪,而情绪对胎儿注定是有很大影响的。

江西配资  准妈妈不妨可在心中一直提醒自己:为了我的宝宝,我要保持一颗快乐美好的心情 。有空的时候,准妈妈可多看一些轻松好看的书。有机会和先生一起去看看经典的芭蕾舞名剧:像《睡美人》、《天鹅湖》等,多去听一些高雅、舒缓轻柔的音乐会。看了芭蕾舞,你可以想象你的宝宝,如果是男孩,会像《睡美人》里的王子一样英俊与勇敢,如果是女孩,就会像《天鹅湖》里的公主一样美丽与坚强等。有空的时候,也可坐在温暖的阳光中,一边晒着太阳,一边抚摸着腹部,一边想:我的宝宝,你一定会很聪明很漂亮的,也一定会结实健康的。这样长期对美好的事物的想象,会让你的心情越来越好,对你的宝宝当然也很有触动哦。

  掌握了以上的几点,那么就你将成为一个漂亮自信,充满阳光的准妈妈!你的宝宝也会在你的腹中快乐,健康地成长。

  文/盛祝莲


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