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排毒养颜食谱

2020-6-17 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
  导读: 养生之道有一个重要的方式,就是排毒养颜。对于那些想要拥有红润面色的人来说,排毒养颜是最重要的步骤。而我们有什么方式来做到这点呢。下面就让我们来介绍排毒养颜食谱,希望大家可以从中学...

养生之道有一个重要的方式,就是排毒养颜。对于那些想要拥有红润面色的人来说,排毒养颜是最重要的步骤。而我们有什么方式来做到这点呢。下面就让我们来介绍排毒养颜食谱江西配资,希望大家可以从中学到什么,让自己也能简单的做到排毒养颜。

一、排毒养颜食谱

1、醋溜绿豆芽

首先,洗净绿豆芽并用沸水焯一下后,在凉水中浸泡、捞起、沥干,然后,在油锅内把花椒炸焦,捞去花椒,加入葱,绿豆芽,再加盐、糖、醋、味精调味,再用湿淀粉勾芡。

江西配资醋溜绿豆芽具有解百毒的功效哦。

2、海带炖鸭

江西配资先将海带切成方块,鸭剁成小块。然后,用开水把鸭和海带烧开,捞去浮末,加入葱、姜、料酒、花椒调味,用中火把鸭炖烂,再加适量的精盐。

江西配资海带炖鸭能有效地降低胆固醇、排除放射性物质,是不是很实用捏!

3、蜂蜜粥

江西配资首先,将大米淘净,放入锅中,再加适量清水煮粥,直到熟时,按个人口味加入蜂蜜,再煮沸即可。每日一次,连续3-5天。

此粥能补中缓急,润肺止咳,润肠通便,有助于排出身体毒素。

4、香蕉粥

江西配资做法:首先,将香蕉去皮、捣泥,再洗净大米,放入锅中,加适量清水煮成粥,直到熟时,加入香蕉、白糖,再煮沸就可以了。每日1次,连续3-5天。

江西配资香蕉粥不仅可以润肺止咳,清热润肠,还对痔疮出血,肺虚、肺燥咳嗽,大便燥结以及酒醉烦渴,胃脘疼痛等有一定作用。

5、菠菜拌豆干

江西配资先将菠菜洗净,用开水焯烫,捞出冲凉后,沥干水分,切碎;再把豆干切碎,用1大匙油炒香,加入1小匙酱油,调味后盛出。然后,将菠菜和豆干混合,加入调味料进行调味就可以了。

菠菜能清理人体肠胃里的热毒,防治便秘,使人容光焕发。

6、麻子仁粥

先将麻子仁洗净,放入锅中,加适量清水浸泡5-10分钟,再用水煎取汁,加大米煮粥,煮熟时调入适量白糖,再煮沸。每日1次,连续3~5天。

麻子仁粥能滋养补虚,润肠通便。

排毒养颜是每个女性都要学会的必修课,只有及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持五脏和体内的清洁,才能保持身体的健美和肌肤的美丽哦。你知道排毒养颜的食物有哪些了吗?大家不妨尝试一下这些食谱,一定可以给你带来神奇的功效的。试试这三种常见的排毒食物:海带,黑木耳,胡萝卜,跟毒素说再见。

排毒养颜食谱对我们一般人来说真是一道福音,我们可以通过上文介绍的食谱,简单的达到自己的目的。通过多吃上文介绍的食物,我们可以轻松排毒养颜,不用去通过吃药,这样既不利于我们身体,对于排毒养颜其实功效也不大。


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